ouder worden, fit blijven

Gezond oud worden, wie wil dat nu niet? Een goede gezondheid bereik je met gezond en gevarieerd eten en regelmatig bewegen. Dat klinkt soms makkelijker dan het is… want waar begin je?
Door alle gemakken van de tijd waarin wij nu leven, worden we steeds ouder. Maar hoe worden we oud en blijven we gezond en fit? We zitten steeds meer en langer en eten minder gevarieerd en volwaardig. Welvaartsziekten nemen flink toe en we voldoen steeds minder vaak aan de “Nederlandse Norm Gezond Bewegen”.

gezonde leefstijl

Met behulp van een gezonde levensstijl kun jij fit oud worden. Onderdeel van een gezonde levensstijl is regelmatig bewegen of sporten. Als je regelmatig sport voel je je fitter en heb je meer energie. Ook heb je een kleinere kans op ziektes als diabetes, longaandoeningen en hart- en vaatziekten. Sporten kan bestaan uit conditietraining, krachttraining en balanstraining. Ook het brein kan worden getraind door middel van cognitieve fitnessoefeningen om de kans op eventueel geheugenverlies te verminderen.

samenwerken aan verbetering

Bewegen is essentieel om fit te blijven. Het Symbiont systeem helpt je hierbij. Het inzetten van Symbiont bij revalidatie betreft in de meeste gevallen een aanvulling op de fysiotherapie. Je voortgang wordt intensief gemonitord en we bespreken de uitkomsten van de data. Uiteraard willen we ook graag van jou weten hoe je de vooruitgang ervaart. Wat er ook speelt, je staat er niet alleen voor, we doen het samen.

Eindelijk weer fitter voelen

Wil jij je weer fitter voelen? Ervaren dat alles weer gemakkelijker gaat, zowel fysiek als mentaal? Misschien is trainen met de Symbiont iets voor jou!

voor wie?

De Symbiont activeert 24 elektroden die je spieren stimuleren tot aanspanning. De spierstimulatie zorgt ook voor het verbeteren van de functie van je spieren waardoor je conditie en kracht verbeteren. Trainen met de Symbiont kan op elke gewenst niveau. Spierstimulatie kan terwijl je zit of ligt, maar ook tijdens wandelen of in combinatie met fitnessoefeningen. Het programma wordt samengesteld aan de hand van jouw wensen en belastbaarheid.

Sla nu jouw weg in van een gezond en fit leven, boek nu een Symbiont testsessie!

IK WIL GRAAG EEN TESTSESSIE

werk aan je lijf, verbeter je leven.

Symbiont

Of het nou gaat om preventie, revalidatie of het uitbouwen van je sportieve prestaties, symbiont helpt je je doelen te bereiken.

Zodat je niet alleen fysiek krachtiger voelt, maar bovenal beter in je vel zit.

Ontdek zelf of jij en symbiont een match zijn, en meld je nu aan voor een testsessie.